Ya estoy aquí otra vez más!
Seguimos con el rodillo, haga sol (como ha sido el caso), nieve... el caso es no parar y seguir el camino marcado.
Tocaba una hora y media de rodillo, con un par de series y todo piramidal, haciendo FR, al final, lo he seguido todo excepto lo de la hora y media, que se ha quedado en 1.15h, variando el final y reduciendo tiempos.
Para compensar, he sumado unas pocas abdominales.
No me sentó bien la nieve de ayer... a ver como estoy el domingo!
Pronto, empiezo a nadar :)
Un saludo!
GO!!!
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