Hoy ha sido de los mejores días del año supongo, desde primera hora no ha parado de nevar. Por la mañana, en el insti, no había manera que cuajara, pero finalmente, a partir del medio día, ha empezado a apretar hasta dejarlo todo blanco.
Por suerte (o más bien, desgracia), ami me afecta más bien poco en cuanto al entreno. Hemos cerrado antes la tienda, y sin luz, sólo con el foco, a subir al rodillo y estirar patas suavemente.
Lo que tenía que ser 1 hora, al final se ha quedado en 55min. Además hemos sumado abdominales y 20 - 25min de ejercicios variados de pesas, principalmente para fortalecer un poco el hombro.
Mañana más rodillo, haga sol, nieve,... (aún si hiciera sol, podría salir en bici...)
Un saludo! GOO!!!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario